SIM

                Aqui no Brasil hoje é dia do amigo. Que essas mãos amigas se espalhem por todo o                                                                           mundo. 

Infância: sem alegria

Ao contrário do que muitos imaginam, as crianças são extremamente críticas. Estão atentas a cada detalhe do que seus familiares estão vivenciando; atitudes, valores, hábitos, conceitos; preconceitos. Surge daí a inspiração ao bullying.

Sempre houve bullying, mas, ganhava outra nomenclatura em tempos remotos. No entanto, há um fenômeno novo que surge nesta época: o que os familiares e aquele que sofre o bullying estão fazendo para superar esta questão.

As crianças, com o apoio de seus pais, estão realizando cirurgias plásticas desde muito cedo.

Nada contra a cirurgia, porém, esta atitude se torna grave quando enverada em duas questões: o sentimento de inferioridade por estar sofrendo o bullying não será sanado com a cirurgia; por vezes não é necessário o procedimento, não havendo nada de “anormal” para ser corrigido.

Se, por um lado a plástica trás de volta o bem estar, é muito comum que a criança carregue um sentimento de inferioridade, não apenas pelo bullying que está sofrendo, mas, na verdade, que aparece através desse bullying. Portanto, apenas realizar uma transformação física não alcançará o ganho pretendido. A criança precisa de um tratamento psicológico como também seus familiares.

Em relação aos jovens e as crianças que praticam bullying, em quase cem por cento dos casos, essa atitude preconceituosa está ligada a alguma questão familiar. E, isto dificulta a correção do praticante. É comum que pais ou demais familiares se mostrem muito resistentes em assumir para si aquilo que seu filho ou sua filha está demonstrando. Mas, é a melhor solução: quando esses pais se dão conta de que colaboram para a atitude preconceituosa de seus filhos, imediatamente, o jovem começa a mudar de postura.

Pais: proporcionem a responsabilidade e as regras aos seus filhos e não economizem nos elogios. Assim é possível ensiná-los a amar aquilo que é.

 

 

Formação de homens guerreiros e maduros

                                              

                      Passo a passo, com a ajuda e a coragem de cada um dos integrantes, estamos trilhando o caminho das quatro sabedorias: do guerreiro, do curador, do visionário e do mestre.
                      É um presente que temos dado a nós mesmos e a todos os seres: um novo homem, capaz de ser prático e eficiente e, junto disso, livre para  expressar seus sentimentos e reaprender a trabalhar junto com os demais homens. 
                      Parabéns ao grupo!

Dormir pouco: um dos grandes males do nosso tempo

Dentro dos estudos da psicologia sabe-se que nada pode ser mais prejudicial à saúde física e mental do que dormir pouco e dormir mal.

Dorme pouco quem acorda cansado, desmotivado com a vida. Dorme mal quem acorda tenso, preocupado e agitado. E, quem dorme mal, adoece: primeiro, psicologicamente através do aumento da ansiedade, do medo e do pessimismo. E, após, fisicamente, com problemas respiratórios, cardíacos e estomacais.

Dormir mal significa desrespeitar uma fonte preciosíssima de aprendizados. É durante o sono que elaboramos e compreendemos a maioria das coisas que acontecem durante o dia. Pessoas que dormem bem tendem a acelerar a sua capacidade intelectual e emocional, ou seja, são pessoas mais eficientes.

Muitas acreditam que, ao dormir pouco, terão mais tempo para produzir mais e melhor. Ou seja, serão mais competitivas. Isso não é verdade.

Toda a criação parte de um processo dividido em dois estágios: o inicial é quando as ideias são elaboradas durante o processo de relaxamento, em especial antes do adormecer e durante a noite de sono. O segundo processo da criação ocorre quando o indivíduo experimenta, põe em prática aquilo que tem em seu interior. Desses dois momentos surgem as ideias mais brilhantes e todas as soluções.

E as medicações que auxiliam no sono. O que dizer sobre elas?

Posso concluir que todas as medicações conseguem, tão somente, fazer com que o individuo durma, no entanto, não são capazes de trazer o relaxamento profundo, que é o essencial para a saúde integral.

O que fazer quando o uso da medicação é inevitável?

O indicado é tomar os remédios por um tempo determinado, mas, imediatamente ao início desse procedimento, propor-se a mudanças na sua rotina de vida: faça uma terapia, procure um grupo para rever seus conceitos e atitudes, pratique algo que lhe traga paz, harmonia e alegria; observe a sua alimentação; encontre algum esporte que lhe remeta a mais consciência corporal. Cuide-se melhor: pare de fazer e pensar coisas que lhe prejudicam.

Se tiver esses procedimentos, é inevitável que em pouco tempo você esteja soltando a medicação e alcançando uma vida mais leve. 

 

A saúde integral do ser humano começa por uma boa noite de sono.