Para quem
sofre seguidamente com dor de cabeça é sempre bom consultar um médico e, em
alguns casos, um neurologista.
Caso esteja tudo ok, há um
exercício muito eficiente para resolver esta questão.
Tome algumas
respirações mais profundas e imagine um ponto de luz no centro da sua testa. Logo
após, visualize essa luz descendo até a sola do pé esquerdo e do direito. Enquanto
a essa luz desce, expire.
Faça isso
por no mínimo 3 minutos. Experimente realizar essa técnica, continuamente, por
um mês. Os resultados são fantásticos. Você começa a voltar ao
sentir.
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